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Con este curso gratuito de Control y prevención del estrés, el participante aprenderá los mecanismos concretos de control de estrés, profundizará en el concepto de estrés y cómo prevenir situación de estrés.
1.1. Estrés positivo/estrés negativo
1.2. Las respuestas ante el estrés
1.3. Ejercicio: revisando el estrés en el puesto de trabajo
2. LAS POSIBLES CAUSAS Y SÍNTOMAS DEL ESTRÉS:
2.1. Causas del estrés
2.2. Síntomas del estrés
2.3. Síndrome de estar quemado o burnout
3. LA PREVENCIÓN Y EL CONTROL DEL ESTRÉS:
3.1. Prevención del estrés
3.2. Control de estrés
1) Desempleados inscritos como demandantes de empleo en el Servicio Público que sean colectivos prioritarios (ver «REQUISITOS»)
Al finalizar este curso gratuito de Control y prevención del estrés, el participante recibirá un diploma avalado por el Ministerio de Educación y formación profesional
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El curso se impartirá en clases en directo virtuales de lunes a viernes de 11 a 12 horas; es decir, los participantes podrán conectarse desde cualquier dispositivo y lugar que les convenga en estos horarios establecidos.
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